로즈메리 효능 꽃말 키우는법 물주기

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로즈메리 효능 꽃말 키우는법 물주기

과명 꿀풀과Labiatae 학명 Lavandula species 1 라벤더 특징 라벤더는 라틴어의 lavando가 어원이며, lavare씻다라는 동사에서 유래되었습니다. 지중해 연안지방이 원산지이며 향이 강한 허브로 꽃과 줄기, 잎에 방향이 있습니다. 마른 환경에 잘 자라기 때문에 물 빠짐이 좋도록 펄라이트나 모래를 혼합하여 사용합니다. 물을 많이 주면 뿌리가 썩으므로 과습 하지 않도록 하고 장마철에 습하지 않게 주의합니다. 거름을 따로 주지 않아도 잘 자라는 편이며 비료는 주지 않거나 소량만 줍니다.

씨앗부터 기르면 수확까지 2년 정도 걸리는데 가정에서는 햇빛이 부족해 이마저도 어렵습니다. 꺾꽂이나 포기나누기로 늘리는 것이 효과적입니다.


로즈메리 키우는 법
로즈메리 키우는 법

로즈메리 키우는 법

로즈메리는 비교적 키우기 쉬운 작물로 물 빠짐, 햇빛만 기억해주면 누구나 키울 수 있으며 로즈메리는 씨앗을 심기보다는 줄기를 심어 뿌리를 내리는 것이 좋습니다. 1. 마르지 않은 로즈메리 줄기를 준비합니다. 2. 심기 위하여 준비한 로즈메리 줄기의 아랫부분 잎을 떼어 줍니다. 2.5cm 3cm 정도 떼어 줍니다. 3. 넉넉한 크기의 화분에 물이 잘빠지는 상토를 부어주고 로즈메리를 심어줍니다.

4. 물을 주고 햇빛이 잘 드는 곳에 놓아줍니다.

0알츠하이머 예방
0알츠하이머 예방

0알츠하이머 예방

로즈마리는 베타 아밀로이드 플라크를 예방하고 알츠하이머 병, 운동 실조증 및 치매의 주요 원인인 아세틸 콜린에스터라제 AChE를 억제합니다. 그것은 또한 노인들뿐만 아니라 다른 급성 인지 장애로 고통 받는 노인들의 인지 활동을 자극하는 것과 관련이 있습니다.

“알츠하이머가 없는 노화를 위한 뇌 음식 : 약초에 중점을 둔다” 라는 제목의 연구는 여러분의 식단에 포함시킬 수 있는 최고의 음식 중 하나인 로즈마리를 제안합니다.

0암 예방

영양과 암 저널은 2015년에 로즈마리 추출물이 암 치료에 매우 도움이 된다는 연구 결과를 발표했습니다.

망간, 카르노졸, 로즈마린산, 카노산 및 등등 로즈마리 추출물은 항산화, 항 염증, 항 증식 및 항암작용을 합니다. 암세포를 선택적으로 죽입니다. 대장, 혈액, 유방암, 전립선, 난소, 자궁경부, 간, 폐암, 방광, 췌장암을 포함한 여러가지 암의 치료에서 유망한 결과를 보여주었습니다.

케모타입 별 효능

로즈마리 시네올 로즈마리 시네올은 호흡기 질병에 효과적입니다. 또 소화기 계통의 질병이나 피로, 쇠약에도 효과가 있습니다. 로즈마리 캠퍼 로즈마리 캐퍼는 근육의 피로와 활성에 효과적입니다. 어깨 결림이나 근육통, 관절염류머티즘, 정맥류등에 효과가 있습니다. 로즈마리 베르베논 로즈마리 베르베논은 피부나 모발에 효과적입니다. 주름등의 노화, 피부 상처, 탈모관리에 좋습니다. 등등 간 질병이나 생리 장애에도 효과적입니다.

0모발 성장

로즈마리 오일은 모발성장을 촉진하고, 대머리를 방지하며, 흰머리를 늦추고, 비듬을 치료하고, 두피를 건조시킵니다. 2015 년에 공개되었던 비교연구에 의하면 안드로겐 성 탈모 영구적 대머리의 경우 털의 성장을 촉진시키는데 있어 로즈마리 오일이 미노실록산 2 보다. 우수한것으로 나타났습니다. 또한 두피의 미세 순환을 증가시켜 치유를 촉진하고 샴푸 후 탈모를 감소시킵니다.

뇌 노화방지 및 기억력 향상

뉴로사이언스 2013에서 공개되었던 한 논문에 의하면 로즈메리에서 추출된 강한 항산화 물질이 뇌의 노화를 방지하고 인지능력을 향상하는데 도움을 준다고 합니다. 로즈메리와 기억력에 연관된 연구는 일본 동경대학교, 영국 로섬브리아 대학 등에서 발표되었는데 영국의 연구 결과에 의하면 250ml의 로즈메리 워터를 마신 실험집단이 그렇지 않은 집단보다. 기억력 및 집중력이 15 이상 향상되었다고 합니다.

로즈메리는 고대 그리스에서 학생들이 시험을 치를 때 로즈메리를 헤어 사이에 넣어 다녔다는 기록을 통해 아주 오래전부터 뇌의 활동과 관련하여 활용되었다는 것을 알 수 있습니다.

로즈메리 고르는 법

로즈메리 특유의 신선한 향이 나야 하며 잎의 앞면은 광택이 있고 어두운 녹색이며 뒷면은 흰색이고 회색의 솜털이 있습니다.

로즈메리의 효능과 부작용, 고르는 법에 대하여 자세하게 알아보았습니다. 다음 포스팅에서는 더 좋은 건강 정보로 포스팅하겠습니다. 법적 한계에 대한 고지본 정보는 건강 정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한 특정한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.

자주 묻는 질문

로즈메리 키우는 법

로즈메리는 비교적 키우기 쉬운 작물로 물 빠짐, 햇빛만 기억해주면 누구나 키울 수 있으며 로즈메리는 씨앗을 심기보다는 줄기를 심어 뿌리를 내리는 것이 좋습니다. 자세한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.

0알츠하이머 예방

로즈마리는 베타 아밀로이드 플라크를 예방하고 알츠하이머 병, 운동 실조증 및 치매의 주요 원인인 아세틸 콜린에스터라제 AChE를 억제합니다. 자세한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.

0암 예방

영양과 암 저널은 2015년에 로즈마리 추출물이 암 치료에 매우 도움이 된다는 연구 결과를 발표했습니다. 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고해 주세요.

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